تُصبح ممارسة اليومية قريبة لديك. عبر الإمكانيات المختلفة المتاحة عن طريق منزلك، لا للذهاب صالة اللياقة. يمكنك من القيام مناورات فعالة مثل صعود السلم أو التمارين. ستتمكن أيضًا من استخدام برام